osteochondrosis មាត់ស្បូន: វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះនិងអនុសាសន៍

ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះ។ដោយយល់ស្របនឹងលក្ខខណ្ឌបែបនេះអ្នកជំងឺត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ដើម្បីសម្រេចបាននូវការធូរស្បើយ គាត់ត្រូវបង្ខំចិត្តលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា ធ្វើនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា និងប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារ។មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការព្យាករណ៍អំណោយផលនៃការព្យាបាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះ?

osteochondrosis មាត់ស្បូនដែលត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលច្រើនចំពោះមនុស្សម្នាក់។អ្នកជំងឺភាគច្រើនចូលចិត្តធ្វើការព្យាបាលនៅផ្ទះដោយហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការជាសះស្បើយ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ការព្យាបាលដោយថ្នាំនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា របបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

កាយសម្ព័ន្ធ និងសកម្មភាពរាងកាយ

មានកន្លែងបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis ក។ការពិនិត្យវិជ្ជមានមួយចំនួនធំបានទទួលបច្ចេកទេសរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដ៏ល្បីល្បាញ។គាត់ធានាថាលំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសអាចព្យាបាលទាំងស្រុងនូវជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងដែលរងផលប៉ះពាល់ប្រសិនបើត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់និងត្រឹមត្រូវ។

កាយសម្ព័ន្ធរបស់អ្នកនិពន្ធសម្រាប់ធាតុ intervertebral ឆ្អឹងខ្នងទាំងមូល និងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននីមួយៗគឺផ្អែកលើគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន៖

1. វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែលម្អសន្លាក់បានតែជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធធម្មតា។
2. លំហាត់ប្រាណបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សឈឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ ដើម្បីការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
3. លំហាត់ត្រូវតែអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលជៀសវាងចលនាលឿន និងរំពេច។
4. អ្នកមិនគួរឈប់ហ្វឹកហាត់ទេប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺសាច់ដុំតិចតួចនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
5. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។

ការព្យាបាលអ្នកជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះមានសូចនាករផ្ទាល់ខ្លួននិង contraindications ។ពួកគេត្រូវបានតម្រូវឱ្យស្គាល់មុនពេលចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល។

អ្នកជំងឺត្រូវតែប្រាកដថា កាយសម្ព័ន្ធនឹងនាំមកជូនគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ និងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ដូច្នេះជាដំបូងអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកជំងឺមិនមាន contraindications ចំពោះការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះ។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications សំខាន់ៗសម្រាប់ការប្រើកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងតារាង:

ការចង្អុលបង្ហាញ	ការទប់ស្កាត់
រូបរាងនៃការឈឺចាប់ ការដុត និងស្ពឹកនៅតំបន់មាត់ស្បូន។ តម្រូវការសម្រាប់ការការពារការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។ វិលមុខតាមកាលកំណត់, ធម្មជាតិដែលបានកំណត់។ សាច់ដុំ corset ត្រូវបានអភិវឌ្ឍខ្សោយនៅកម្រិតនៃតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ។ Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃ។	Vertigo នៃប្រភពដើមមិនច្បាស់លាស់។ Osteophytes នៃ vertebrae ដែលអាចរំលោភលើសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាម។ ការខ្សោះជីវជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពទូទៅបន្ទាប់ពីការសាកពន្លឺ។ ជំងឺនៃនាវានៃមាត់ស្បូន។ ក្លនលូន intervertebral ដែលមានការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដ៏គ្រោះថ្នាក់។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមហាត់កាយសម្ព័ន្ធ និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃសកម្មភាពរាងកាយបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការចូលរួមជាមួយពួកគេដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នកឯកទេស។

ម៉ាស្សា

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍។សូមអរគុណចំពោះនីតិវិធីបែបនេះរោគសញ្ញានៃដំណើរការរោគសាស្ត្រត្រូវបានបង្ក្រាបដែលជាលទ្ធផលដែលសញ្ញានៃជំងឺនេះកាន់តែមិនសូវច្បាស់ឬបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។

មានប្រភេទម៉ាស្សាជាច្រើនដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺនេះ៖

• បុរាណ។ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី អ្នកឯកទេសធ្វើចលនាកន្ត្រាក់ និងចលនាដូចជា stroking ។ឧបាយកលជាមូលដ្ឋានទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើពីកំពូលទៅបាត។បន្ទាប់មកការច្របាច់ពេញតំបន់មាត់ស្បូន និងការរំកិលបណ្តោយ។នៅចុងបញ្ចប់អ្នកម៉ាស្សាបង្កើតរំញ័រដោយដៃរបស់គាត់ហើយជូតជារង្វង់។នីតិវិធីទាំងមូលចំណាយពេលជាមធ្យមកន្លះម៉ោង។
• ចំណុច។នៅពេលម៉ាស្សាសម្ពាធត្រូវបានអនុវត្តទៅចំណុចជាក់លាក់។នៅដើមដំបូងគេតម្រូវឱ្យមានឥទ្ធិពលតែ 3-4 កន្លែងប៉ុណ្ណោះ។បន្តិចម្ដងៗចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើងដល់ 10. សម្ពាធលើចំណុចនៃតំបន់មាត់ស្បូនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយចុងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ។
• ចម្រៀក។ប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះពាក់ព័ន្ធនឹងផលប៉ះពាល់លើ ធ្នូឆ្លុះបញ្ចាំង ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ឧបាយកលបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការចរាចរឈាមនៅកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះនិងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតា។
• កំប៉ុង។ដោយមានជំនួយពីកំប៉ុងវេជ្ជសាស្រ្តម៉ាស៊ីនបូមធូលីត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។វាដោះស្រាយបញ្ហានៃដំណើរការនៅទ្រឹង និងឈាមរត់មិនល្អ ដែលធ្វើអោយដំណើរការនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជំរុញចរាចរឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៃឆ្អឹងខ្ចី និងរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ osteochondrosis ។

ការម៉ាស្សាព្យាបាលនៃតំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការត្អូញត្អែរពីការឈឺក្បាល ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងជំងឺទូទៅដែលបណ្តាលមកពីការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:

1. ជំងឺស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ។
2. ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ osteochondrosis ។
3. ជំងឺ oncological ។
4. រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
5. លើសឈាមសរសៃឈាម។
6. រោគសើស្បែក អមដោយការរលាក។

នីតិវិធីព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចដែលអាចធ្វើសកម្មភាពថ្នមៗលើចំណុចនីមួយៗនៃតំបន់មាត់ស្បូនដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។

ការជ្រើសរើសកៅអី និងកៅអី

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះនឹងចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចធានាបាននូវការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបំពាក់គ្រែជាមួយនឹងខ្នើយល្អ។ផលិតផលត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោមៈ

1. ខ្នើយរាងចតុកោណគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។
2. កម្ពស់នៃផលិតផលគួរតែមានពី 5 ទៅ 10 សង់ទីម៉ែត្រ។
3. ទទឹងនៃខ្នើយគួរតែធំជាងទទឹងស្មារបស់មនុស្សបន្តិច។
4. គួរតែជ្រើសរើសពូកដែលមានភាពរឹងមធ្យម។

ខ្នើយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងទ្រទ្រង់ក្បាល និងរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងទីតាំងដែលគាត់នឹងអាចសម្រាកបានពេញលេញ។

ដោយសារមនុស្សភាគច្រើនដែលបានទទួលផែនការព្យាបាលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ osteochondrosis ពីវេជ្ជបណ្ឌិតដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ពួកគេគួរតែថែរក្សាការទិញកៅអីសមរម្យជាមុន។នៅពេលជ្រើសរើសវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើលទ្ធភាពនៃការលៃតម្រូវកម្ពស់នៃកៅអីនិង armrests ។សំខាន់ផងដែរគឺកម្ពស់នៃផ្នែកខាងក្រោយនៃផលិតផល។វាមិនគួរស្ថិតនៅខាងក្រោមខ្នងក្បាលទេ។

កអាវឆ្អឹង

ការព្យាបាល osteochondrosis អាចរួមបញ្ចូលការប្រើកអាវឆ្អឹងសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ពិសេសដែលជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើក និងឆ្អឹងខ្នង។ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈប្រើប្រាស់បានយូរដែលជួសជុលតំបន់បញ្ហាដោយសុវត្ថិភាព។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើកអាវ orthopedic សម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញបែបនេះ:

• ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
• កន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
• Osteochondrosis ក្នុងរយៈពេលខុសគ្នានៃការអភិវឌ្ឍន៍។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃឥរិយាបថ។
• ការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង។
• រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង។

ថាតើអ្នកជំងឺត្រូវការកអាវឆ្អឹងឬអត់នោះ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់គាត់គួរតែសម្រេចចិត្ត។

កអាវមិនជួយអ្នកជំងឺទាំងអស់កម្ចាត់ osteochondrosis ទេព្រោះវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ក្រុមដាច់ដោយឡែកមួយ។វានឹងចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធមិនពាក់វានៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសើស្បែកនិងអស្ថេរភាពនៃតំបន់មាត់ស្បូន។

អ្នកជំងឺដែលចាប់អារម្មណ៍លើវិធីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះចូលចិត្តពាក់កអាវ។ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថាវាមិនមានបំណងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនោះទេ។វាអាចពាក់មិនលើសពី 2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របបអាហារ

នៅពេលស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូន អ្នកជំងឺរៀនអំពីតម្រូវការដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារ។មនុស្សម្នាក់ត្រូវរៀនពីរបៀបញ៉ាំប្រភាគ - ប្រហែល 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ផ្នែកត្រូវតែតូច។ការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះជួយជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកនិងឡើងទម្ងន់លើស។

នៅពេលធ្វើតាមរបបអាហារ អ្នកត្រូវតែកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាត និងអំបិល។

អាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារសម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនតម្រូវឱ្យមានការបដិសេធនៃអាហារចៀន, ហឹរ, ជក់បារីនិង pickled ពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ចានសាច់ និងត្រីគឺល្អបំផុតសម្រាប់ស្ងោរ ឬចំហុយ។តាមរបៀបដូចគ្នាវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចម្អិនបន្លែ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបផឹក។អ្នកជំងឺត្រូវបានតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់បរិមាណសារធាតុរាវនេះ ដែលត្រូវនឹងប្រភេទអាយុ និងស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពរបស់គាត់។ជាមធ្យមបទដ្ឋាននៃទឹកគឺ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនអាចមានវគ្គដំបូងផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានចម្អិននៅលើទំពាំងបាយជូរទីពីរ។នំប៉័ងគឺល្អបំផុតដើម្បីជ្រើសរើសគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬ rye ។

ចំពោះផលិតផលសាច់ និងត្រី ពួកវាត្រូវតែមានភាគរយអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់។

របបអាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលធញ្ញជាតិ ប៉ាស្តាដែលធ្វើពីម្សៅ durum អាហារសមុទ្រ ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះគោ។

កុំភ្លេចបញ្ចូលបន្លែក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ ឆៅ ឬឆ្អិន។ពួកគេអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយមាតិកាកាឡូរីទាប។ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សផងដែរ។

ចំពោះបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើចាហួយចាហួយត្រីចាហួយនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលប្រើ gelatin ក្នុងការរៀបចំ។

ការរៀបចំ

ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងករណីនៃដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺ។ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនជាធម្មតាត្រូវបានលុបចោលជាមួយនឹងថ្នាំ។ការព្យាបាលដោយថ្នាំ (ថ្នាំគ្រាប់ និងការត្រៀមលក្ខណៈក្នុងតំបន់) អាចបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ការជ្រើសរើសថ្នាំដោយខ្លួនឯងនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ថ្នាំដូចខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ពួកគេជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់និងបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរលាក។
• វីតាមីននៃក្រុម B. សូមអរគុណដល់ពួកគេដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។
• Chondroprotectors ។ពួកគេត្រូវបានទាមទារដើម្បីស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។ឱសថជួយប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវ និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃជំងឺ osteochondrosis គាត់ប្រាកដជាត្រូវការការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។វានឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរតាមវិធីផ្សេងទៀតឡើយ។

នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis វាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ contraindications របស់អ្នកជំងឺចំពោះការប្រើថ្នាំប្រភេទមួយចំនួន។

អនុសាសន៍ និងការព្យាករណ៍សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ

ដើម្បីបងា្ករការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis និងជៀសវាងការរីករាលដាលរបស់វាវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការការពារជំងឺឱ្យបានទៀងទាត់។ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មលះបង់ពេលវេលាដើម្បីដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធហើយជ្រើសរើសកៅអីការងារនិងគ្រែត្រឹមត្រូវ។អ្នកក៏គួរតែអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមិនសូវមាន ហើយបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

ដើម្បីបង្ការ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគជាប្រចាំ។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានគ្រោងទុកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ក្នុងករណីនេះការព្យាករណ៍សម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis គឺអំណោយផល។ទម្រង់ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នៃជំងឺនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមកាលកំណត់។អ្នកជំងឺនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការព្យាបាលយូរម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពរបស់គាត់។